Как сказать НЕТ подруге

отдаа

Очень часто нам не хватает решимости отказать друзьям в каком-либо одолжении из-за боязни потерять их расположение. И мы говорим «да», заранее подозревая, что не выполним их просьбу и тем самым только ухудшим отношения.

«Не бойтесь сказать „нет“, не будьте уступчивы в ущерб себе, научитесь отказывать», — советуют американские психологи. Представьте такую ситуацию. Подруга просит вас на время ее отсутствия посидеть с ее пятилетним «вождем краснокожих», от одного вида которого у вас повышается и без того высокое давление. Ничего страшного, если вашим ответом на такое предложение будет «нет». Если вы ответите робким «может быть» или «если постараюсь, то приду», заведомо зная, что не придете, подруга после напрасных ожиданий обязательно на вас обидится. Как же сказать «нет» подруге, но сохранить хорошие отношения?

  1. Говорите «нет» быстро и решительно. Это сразу же пресечет какие-либо сомнения относительно ваших намерений. Если вы колеблетесь, подруга решит, что вы хотите немного подумать, и будет предпринимать дальнейшие попытки вас уговорить.
  2. Сказав «нет», сразу же внятно объясните причину отказа. Подруга просто не успеет обидеться.
  3. Дайте понять, что, несмотря на невозможность выполнить просьбу той же подруги, вас волнуют ее проблемы. Например, пригласите ее на чашку чая или просто поинтересуйтесь, как она вышла из положения. В следующий раз постарайтесь обязательно выполнить ее просьбу. Тем самым вы покажете, что по-прежнему хотите coxpaнить с ней дружеские отношения.