Не субботний пост…

Друзья, сегодня утром у меня не субботний пост совсем, зато жизненный.

Когда другой человек делает нам что-то неприятное, подлое и трусливое, то мы часто захвачены его поступком полностью. Наше тело клокочет от гнева, краснея и напрягаясь. Наши мозги усиленно вспоминают все другие проступки этого человека. Наше сердце возмущено несправедливостью. И вот так мы отдаем нашу силу в этот момент. И кому отдаем? Опять этому же человеку. То есть, мы лично дарим тому, кто показал свое не самое достойное поведение, еще и наши чувства и сердце. Не парадокс ли? Только представьте, что пока мы возмущаемся всей ситуацией, этот человек может улыбаться…

В этом невербальном диалоге между участниками ситуации победа всегда за тем, кто прощает. Самый бесценный подарок, который можно подарить себе за за некомфортность всей ситуации, — это принять и простить.

Как принять? Сказать себе: «Да, и это тоже!»

Как простить? Сначала себя.. за свой гнев…ибо «и это тоже!»

Потом простить другого участника ситуации: прощаю, прощаю, прощаю. И теперь, ощутить свою свободу. Вдохнуть глубоко и на выдохе ощутить свою свободу от этой ситуации и человека. Так как свободен тот, кто настолько силен, что может прощать. Себя и других.

Всем свободных выходных, друзья!